合理膳食，平時應注意遠離某些油膩、甜辣類食品，在膳食中注意添加谷物、蔬菜和水果，可多吃些不同黑豆、黑芝麻、雞蛋等含鐵和鈣較高的食品，以及具有補發(fā)功效的食品，例如牛奶、瘦肉、家禽、魚類等，少食洋快餐。

白斑發(fā)生時，并非剛開始白斑比較大，只是初期不易被察覺白斑癥狀，這類白斑更初只占一小片區(qū)域，或許只占毫不起眼的一小片區(qū)域，而再加上這類白斑初期自身色彩淺、區(qū)域小、數目少、白斑邊緣抹灰等特點極易被忽略。后期白斑可以很容易被識別，后期白斑顏色已變深，表現為過渡，個別肯可呈乳白色，但多為云白色或瓷白色，白斑范圍已增大，白斑表現為不同外形病情表現不其中神經性可表現為沿神經線方向。